Չիայի սերմերը, սպիրուլինան (կապույտ-կանաչ ջրիմուռ) և կիմչին (կծու կորեական կաղամբով խորտիկ) կարող են օգնել նվազեցնել մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI), բարելավել ախորժակը և նվազեցնել գոտկատեղի չափը: Դա, ըստ news.am-ի, ցույց է տվել Nutrition Research-ում հրապարակված հետազոտությունը։
Գիտնականների կարծիքով՝ սպիրուլինան հարուստ է սպիտակուցներով, վիտամիններով, հանքանյութերով և հակաօքսիդանտներով։ Հավասարակշռված սննդակարգի այս բաղադրիչներն օգնում են նվազեցնել ախորժակը և ազատվել ավելորդ քաշից։ Բջջանյութ, օմեգա-3 ճարպաթթուներ և օգտակար միկրոէլեմենտներ պարունակող չիայի սերմերը նույնպես խորհուրդ են տրվում ներառել սննդակարգում։ Հետազոտողների եզրակացությունների համաձայն՝ արտադրանքի մեջ առկա ճարպաթթուներն արագացնում են նյութափոխանակությունը՝ նպաստելով ճարպերի այրմանը, հատկապես որովայնի հատվածում:
Երրորդ ապրանքը, որը հեշտացնում է նիհարելու գործընթացը, կորեական կաղամբի կիմչին է։ Ֆերմենտացված բանջարեղենը պարունակում է մեծ քանակությամբ A, B, C վիտամիններ և պրոբիոտիկներ։ Դրանք առանցքային դեր են խաղում աղիքների առողջության պահպանման գործում:
Երբ այս օրգանը ճիշտ է աշխատում, մարդը փքվածություն չի ունենում, ինչն օգնում է գոտկատեղին բարակ մնալ:
0Comments