Սննդաբան Լիլիթ Բասյանը նոր լուսանկար է հրապարակել, որում գրավիչ կերպարում է։ Իր միկրոբլոգում տեղադրված լուսանկարում Լիլիթը ջինսե տաբատ է կրում, վառ տոպ, ջինսե բաճկոն։ Նա արձակել է մազերը, ոճային պայուսակ ընտրել։ Կերպարն ամբողջացրել է արտահայտիչ շպարը։ Մեկնաբանությունների հատվածում Լիլիթը խոսել է ինքնաներշնչման եւ այն մասին, թե ինչպես է դա օգնում:
«Ի՞նչ է ներշնչանքը: Դա մտքի վերափոխումն է գործի, որը վերահսկում է մեր կյանքը: Ինչպե՞ս է գործում ներշնչանքը. մենք ներշնչում ենք մեզ, որ կհասնենք մեր ցանկությանը, և դա մեզ ուժ է տալիս: Մենք մեր մեջ սերմանում ենք, որ հրաժարվելով սովորական սնունդ օգտագործելուց` նիհարելու ենք:
Կգա մի պահ, երբ դուք կմասնակցեք երեկույթի, միջոցառման, որտեղ կլինի սեղան լի տարբեր կերակուրներով, որոնք վաղուց չեք կերել: Գայթակղությունը մեծ է, չեմ վիճում, բայց պետք է մենք մեզ համոզենք, որ դա մեզ դուր չի գա, ավելի կգ կհավաքենք, իսկ եթե հիմա չուտենք, վաղը կշեռքին կնկատենք, որ գրամներ ենք կորցրել։
Քաշի կորստի համար ներշնչանք օգտագործելով՝ մարդն առաջին հերթին, համոզում է իրեն և իր գիտակցությանը, որ անհրաժեշտ է այրել ճարպերը որքան հնարավոր է: Եվ այս ամենը շնորհիվ մեր ենթագիտակցության հետ աշխատանքի:
Ինքներդ ձեզ ասեք այս արտահայտությունները.
• Ես վայելում եմ իմ կերած սնունդը: Այն ամենը, ինչ ես ուտում եմ, շատ համեղ է, ցածր կալորիականությամբ, ես դրանք ուտում եմ առանց զղջման, դա շատ առողջարար է: Ես սիրում եմ այսպիսի սնունդ: Ինձ թվում է, թե այն, ինչ ինձ չի թույլատրվում, ավելի լավ համ ունի, բայց դա միայն այն պատճառով, որ «արգելված պտուղը քաղցր է»:
• Ես ուզում եմ նիհարել և հաջողության կհասնել։
• Ինձ դուր է գալիս իմ ապրելակերպը: Երբ ես մարզվում եմ, իմ մարմինը դառնում է ավելի առողջ և գեղեցիկ:
• Գիտեմ, որ ինձ համար դժվար կլինի, բայց ես անպայման գլուխ կհանեմ, քանի որ ուժեղ եմ շատերից:
• Հիմա ինձ համար դժվար է, բայց փոխվելն առհասարակ դժվար է: Բացի այդ, ես հաստատ գիտեմ, որ վաղն ավելի հեշտ կլինի, ես շուտով կտեսնեմ իմ արդյունքը:
Նման արտահայտություններն օգնում են կրիտիկական իրավիճակներում, երբ դուք արդեն չդիմանալու եզրին եք, բայց պետք է այս ամենն անեք հավատալով հաջողության: Նիհարելիս շատ կարևոր է ճիշտ ուղղորդել ձեր միտքը, եթե կարողանաք վերահսկել այն, շատ ավելի հեշտ կլինի նիհարել»,-news.am-ի փոխանցմամբ՝ գրել է նա։
0Comments